segunda-feira, 28 de maio de 2012

Escalda-pés.

Meninas, segunda-feira nunca é fácil, né? Vamos relaxar fazendo um escalda-pés. 


Reduz inchaço, alivia o cansaço e relaxa bastante. Nossos pés tem cerca de setenta mil terminações nervosas e é por isso que dá uma sensação super gostosa ao colocar o pé nessa delícia.
Vamos aprender a fazer algumas receitas.

1ª Receita.
-Uma bacia.
-Água quente.
-Óleo essencial de lavanda (2 gotas).
-Óleo essencial de alecrim (2 gotas).
-Sal grosso.
-Bolinhas de gude.
-Creme hidratante.

OU

2ª Receita.
-Bacia.
-Água quente.
-Sal grosso (2 colheres).
-Mel (2 colheres).
-Raminhos de alecrim ou hortelã.
-Rodelas de laranja.
-Rodelas de limão.
-Bolinhas de gude ou pedras.
-Creme hidratante.

Como preparar as receitas.
Coloque água quente na bacia, mergulhe os pés, a água deve ficar na altura dos tornozelos, vai colocando os ingredientes, um de cada vez. Os pés devem ficar imersos por vinte minutos, a cada um minuto pegue com uma caneca ou mesmo com a mão a água em que seus pés estão mergulhados e jogue sobre a canela e tornozelos. Depois que passar os vinte minutos, seque o pé e não pise em lugar gelado. Passe o hidratante e depois coloque meias para deixar os pés aquecidos.
Prontinho!!
Agora é só escolher a receita e re-la-xar.

Beijos, meninas.

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